肚皮舞从几岁学是最佳

肚皮舞是一种适合各个年龄段的人学习的舞蹈。从生理和心理发展的角度来看，一般来说，女孩子从12岁左右开始学习肚皮舞是比较适宜的，因为这个年龄段的孩子身体柔韧性较好，而且心理上也比较容易接受舞蹈的学习。

当然，没有绝对的最佳年龄，只要孩子对舞蹈有兴趣，并且身体状况允许，从小学习肚皮舞也是可以的。关键是确保教学方法和强度适合孩子的年龄和身体条件。

对于成年人来说，肚皮舞同样适合各个年龄段的人学习，它可以作为一种健身和娱乐的方式，增强体质，放松心情。重要的是选择合适的课程和老师，确保学习过程安全、愉快。