一台空调开多少度

空调的温度设置取决于个人喜好和舒适度，以及室外的温度。以下是一些常见的建议：

1. 夏季：通常建议将空调温度设置在26-28摄氏度之间。这个温度既能保证舒适，又能节约能源。

2. 冬季：如果使用空调取暖，建议将温度设置在20-22摄氏度之间。

空调温度设置过低或过高都会对健康产生不利影响。过低可能导致感冒、关节疼痛等问题；过高则可能引起中暑、头痛等症状。温度设置过低或过高还会增加能源消耗。

根据个人需求和季节变化，合理调整空调温度，以达到既舒适又节能的效果。