上海中考和一模成绩差多少

上海中考和一模（模拟考试）的成绩差异因人而异，无法给出一个具体的数值。一模成绩通常是中考前的一个重要参考，它可以帮助学生了解自己的学习情况，调整复习策略。

一般来说，一模成绩与中考成绩的差距可能受到以下因素的影响：

1. 复习时间：一模考试通常在中考前一个月左右进行，而中考则在次年的6月。在这段时间里，学生可能会通过复习和模拟考试来提高自己的成绩。

2. 备考状态：一模考试时学生的备考状态可能会影响成绩，而中考时学生的状态可能会更好。

3. 考试难度：一模考试的难度可能与中考相近，但也有可能略有不同。

4. 心理因素：学生在中考时的心理压力可能会影响发挥，而一模考试可能相对轻松。

因此，一模成绩与中考成绩的差距可能在10分、20分甚至更多。但这个差距并不是固定的，每个学生的具体情况都不同。为了更好地了解自己的学习情况，建议关注一模成绩，同时也要认真准备中考。