千米配速和百米配速

千米配速（km/h）和百米配速（s/100m）是衡量跑步速度的两个不同指标。

1. 千米配速（km/h）：

千米配速是指跑完1千米所需的时间，通常以小时为单位。例如，如果你的千米配速是5分钟，那么你的千米配速就是5/60=0.0833小时，即5分/千米。千米配速是衡量长距离跑步速度的常用指标。

2. 百米配速（s/100m）：

百米配速是指跑完100米所需的时间，通常以秒为单位。例如，如果你的百米配速是12秒，那么你的百米配速就是12秒/100m。百米配速常用于衡量短距离跑步速度，如100米、200米等。

两者之间的关系：

千米配速和百米配速之间存在一定的换算关系。一般来说，千米配速与百米配速的关系可以表示为：

千米配速（km/h）= 百米配速（s/100m）× 2.236

例如，如果你的百米配速是12秒/100m，那么你的千米配速大约是：

千米配速 = 12秒/100m × 2.236 ≈ 26.7秒/千米

这个换算关系只是一个近似值，实际跑步时的速度可能会因个人差异、地形、天气等因素而有所不同。