740大卡相当于多少米饭

740大卡（千卡）相当于一定量的米饭，但这个量取决于米饭的热量密度以及你想要的米饭分量。

一般来说，每100克煮熟的大米大约含有116大卡左右的热量。所以，我们可以这样计算：

740大卡 ÷ 116大卡/100克 ≈ 6.38

这意味着740大卡大约相当于638克煮熟的大米。但请注意，这个计算是一个大致的估计，因为米饭的热量可以因烹饪方法和品牌而有所不同。

如果你想要一个大致的分量，你可以将638克转换为更常见的食物分量。例如，一个普通的饭碗大约可以装200克煮熟的大米，所以：

638克 ÷ 200克/碗 ≈ 3.19碗

因此，740大卡大约相当于3碗左右的米饭。但这个数字只是一个参考，实际分量可能会有所不同。