为什么水肺潜水要三分钟停留，而自由潜不需要

水肺潜水需要三分钟停留的原因和自由潜没有这一要求的原因，主要是基于潜水生理和安全考虑：

1. 减压病风险：水肺潜水员在水下呼吸压缩空气，当潜水员上升时，体内的氮气会形成气泡，导致减压病。三分钟停留是潜水表（如Buhlmann或GUE潜水表）计算减压时间的一部分。这个停留时间通常称为安全停留，它允许氮气从体内释放，减少减压病的风险。

2. 氮饱和和去饱和：在水肺潜水过程中，潜水员身体会吸收一定量的氮气。上升过程中，这些氮气需要时间从体内释放，以避免形成气泡。三分钟的停留可以帮助潜水员在上升前将部分氮气释放出去。

3. 潜水设备：水肺潜水需要考虑的不仅仅是人体生理，还有潜水设备的工作状况。潜水设备（如氧气瓶、调节器等）也需要时间来适应压力变化。

而自由潜水的特点如下：

1. 无压缩空气：自由潜水员不携带压缩空气瓶，因此没有氮饱和的问题。他们使用自身的肺活量进行呼吸，不需要释放体内积累的氮气。

2. 简化生理需求：自由潜水员的潜水深度通常较浅，时间也较短，因此他们的生理需求更为简单。

3. 安全意识：自由潜水虽然不需要三分钟停留，但同样非常重视安全。自由潜水员需要具备良好的潜水技巧、体能和紧急应对能力。

综上所述，水肺潜水需要三分钟停留是为了应对氮饱和和减压病风险，而自由潜水则不需要这一要求，主要是因为其潜水模式和生理需求与水肺潜水不同。