马拉松跑全程是多少一般人要跑多久，跑步多久可以参加

马拉松全程是42.195公里（约26.2英里）。一般人完成全程马拉松的时间因个人体能和训练水平而异。

初跑者：通常需要4到6小时甚至更长时间才能完成全程马拉松。

经验丰富的跑者：可能需要2到3小时。

专业运动员：完成全程马拉松的时间可能在2小时以内。

至于参加马拉松的条件，通常如下：

年龄要求：大多数马拉松赛事要求参赛者至少18岁（有些赛事可能对未成年人有特殊规定）。

健康状况：参赛者通常需要提供健康证明，证明自己适合参加马拉松。

跑步经验：虽然没有固定的跑步时长要求，但大多数赛事建议参赛者有一定的跑步经验，通常至少能连续跑完半程马拉松（21.0975公里）。

具体要求可能会根据不同赛事的组织者而有所不同，因此在报名参加马拉松之前，最好仔细阅读赛事的报名指南和规则。