七轮的瑜伽术语

七轮瑜伽（Chakra Yoga）是印度瑜伽体系中的一个重要组成部分，它认为人体内有七个主要的能量中心，称为“查克拉”（Chakra）。以下是这七个查克拉的名称及其对应的术语：

1. 海底轮（Muladhara Chakra）：

位置：位于尾骨底部。

象征：红宝石。

元素：土。

功能：与生存本能、安全感、基本物质需求相关。

2. 生殖轮（Swadhisthana Chakra）：

位置：位于生殖器与肚脐之间。

象征：珊瑚。

元素：水。

功能：与情感、创造力、性欲相关。

3. 太阳神经丛轮（Manipura Chakra）：

位置：位于肚脐上方。

象征：钻石。

元素：火。

功能：与个人意志、自信、自我认同相关。

4. 心轮（Anahata Chakra）：

位置：位于胸部中央，心脏附近。

象征：绿宝石。

元素：风。

功能：与爱、同情、和谐相关。

5. 喉轮（Vishuddha Chakra）：

位置：位于喉咙附近。

象征：蓝宝石。

元素：以太。

功能：与沟通、表达、创造力相关。

6. 眉心轮（Ajna Chakra）：

位置：位于额头中央，眉毛之间。

象征：月光石。

元素：光。

功能：与直觉、洞察力、集中力相关。

7. 顶轮（Sahasrara Chakra）：

位置：位于头顶。

象征：水晶。

元素：无。

功能：与精神、意识、无限可能性相关。

通过瑜伽练习，特别是体位法、呼吸法、冥想等，可以促进这些能量中心的平衡，从而达到身心灵的整体和谐。