5000个仰卧起坐多少卡

仰卧起坐消耗的卡路里取决于多种因素，包括个人的体重、性别、年龄、健身水平以及完成仰卧起坐的速度和强度。一般来说，一个体重70公斤的人做一个标准的仰卧起坐大约可以消耗0.5到1卡路里。

如果我们按照每个仰卧起坐消耗0.75卡路里来估算，那么5000个仰卧起坐大约会消耗：

5000个仰卧起坐 × 0.75卡路里/个 = 3750卡路里

所以，大约会消耗3750卡路里。这个数值仅供参考，实际消耗的卡路里可能会有所不同。