“放过自己”常见的英文表述有：“Let oneself go” 、“Let oneself off” 、“Forgive oneself” 。
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“Let oneself go”
这个短语常表示放松自我，不再严格要求自己，有“放过自己、顺其自然”的意思。“Let oneself off”
侧重于表示对自己宽容，不再追究自己的过错或责任，即“放过自己”。“Forgive oneself”
意思是“原谅自己”，在某种程度上也可以理解为“放过自己”，不再为过去的事情而自责。例如：You should let yourself go and enjoy life.（你应该放过自己，享受生活。）
It's time to let yourself off and stop being so hard on yourself. （是时候放过自己，别再对自己这么苛刻了。）
You need to forgive yourself for that mistake. （你需要为那个错误放过自己。）
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