山生有幸金骏眉

与茶相关的生活妙方和散文随笔

1、自古以来文人雅士就有听琴品茶的雅趣，唐代大诗人白居易一生与琴茶相伴，作有《琴茶》一诗：“琴里知闻唯渌水，茶中故旧是蒙山”。我自从有琴伴茶，便少了些寂寞，闲暇时用朴拙的紫砂壶泡上一壶普洱茶，在氤氲茶香中正襟危坐，按照减字谱上“挑勾抹剔，托劈打摘”指法，拨弄几下琴弦，竟然也能发出悠悠的美妙声音，再啜上几口普洱老茶，倒也有几分古韵陈香的感觉。

2、首先，每天摄入一个西红柿或一个苹果，丰富的维生素C能从源头上滋养肌肤，保持活力。其次，醋的妙用不可忽视，洗手后用醋做保湿，或者在洗脸水中添加醋，能改善肌肤质地。每日一杯酸奶，不仅可以作为面膜使用，还能提供乳酸滋养头发，同时补钙，对女性尤其有益。

3、水分补给：早晚各一杯白开水，早上清洁肠道，晚上保持血液畅通，保持身体水分平衡。 茶叶的健康效益：绿茶和乌龙茶是不错的选择，它们自然健康，对减肥和美容都有积极影响，根据需要选择不同的花茶来保健。 舒缓放松：每日泡脚20-60分钟，热水加醋可帮助健身和安神，早晨和晚上皆可，各有利弊。

4、首先，让我们尝试制作一款清火祛斑的茶饮。只需准备菊花、丹参、草决明、生山楂和莲芯，将它们混合后用热水冲泡，每日饮用，这款茶不仅能帮助祛斑，还有清肝明目的效果，让你的肌肤保持红润。另一种是干桃花、冬瓜仁和白杨树皮的组合，泡制成茶，可达到养颜祛斑的效果，使皮肤恢复光泽和弹性。