舒尔特方格注意力训练多长时间达标

舒尔特方格注意力训练是一种常用的注意力训练方法，它通过快速寻找方格中的数字来提高个体的注意力集中能力。关于多长时间能够达到标准，这因人而异，通常与以下因素有关：

1. 个人基础：训练前注意力水平的不同会影响训练效果和达标时间。

2. 训练频率：每天坚持训练，且每次训练时间足够，可以更快地提高注意力。

3. 训练方法：正确的训练方法和技巧可以加速训练效果。

一般来说，以下是一些参考标准：

初学者：可能需要几周到几个月的时间来达到标准。

经常进行注意力训练的人：可能在几周内看到明显进步。

持续进行高频率、高质量训练的人：可能在几周至几个月内达到标准。

舒尔特方格的标准时间通常为25秒内找到所有数字，但这个时间并非绝对，可以根据个人的实际情况进行调整。重要的是持续训练，并记录自己的进步，以便了解自己的注意力提升情况。