体育生每天跑5km够吗

体育生每天跑5公里是否足够，取决于几个因素：

1. 训练目标：如果是进行耐力训练，5公里对于一般体育生来说可能足够。但如果目标是提高速度或进行高强度间歇训练，可能需要更多的训练量。

2. 训练计划：如果训练计划中还包括其他类型的运动，如力量训练、技术训练等，5公里可能只是总训练量的一部分。

3. 身体状况：每个体育生的身体状况和体能水平不同，对于一些人来说，5公里可能过多，而对其他人来说可能刚好合适。

4. 恢复能力：足够的恢复对于保持训练效果至关重要。如果训练后能够得到充分的休息和恢复，5公里可能没问题；如果恢复不足，可能需要减少训练量。

一般来说，对于大多数体育生来说，每天5公里的跑步是一个不错的开始，但最好是根据个人的具体情况和教练的建议来调整训练计划。如果不确定，可以咨询专业的体育教练或医生。