后背岔气了怎么可以好转

以下是关于后背岔气后如何好转的一些建议：

可以尝试慢慢深呼吸，深吸气后再缓慢呼气，重复几次，帮助放松呼吸肌。

轻轻按摩后背岔气的部位，用手掌顺着肌肉的走向轻轻揉搓，以缓解肌肉的紧张和痉挛。

进行伸展运动也有助于改善，比如双手向上伸直，尽量伸展身体，或者向岔气相反的方向弯腰伸展。

热敷也是一个不错的方法，用热毛巾或热水袋敷在岔气的后背部位，每次 15 - 20 分钟，注意温度适中，避免烫伤。

如果疼痛较为严重，可以服用一些非处方的止痛药物，如布洛芬等，但需按照药品说明使用。

此外，中医的一些方法也可能有效，例如针灸，但这需要专业的医生操作。

一般情况下，经过上述处理，后背岔气的症状会逐渐好转。如果岔气持续不缓解或者疼痛加剧，建议及时就医，以排除其他可能的疾病。