一碗饭多重

一碗饭的重量因地区、个人食量、米饭的烹饪方式（如干饭或湿饭）等因素而有所不同。一般来说，一碗普通米饭的重量大约在200克到400克之间。如果是一碗湿饭，由于水分含量较高，重量可能会更重。这是一个大致的范围，具体重量需要根据实际情况来确定。