400大卡等于多少米饭

400大卡（千卡）大约等于约100克左右的米饭。米饭的热量取决于其种类和烹饪方式，但一般来说，白米饭的热量大约在每100克150到200大卡之间。因此，400大卡大约相当于100克左右的热量。不过，这个估算仅供参考，具体数值可能会有所不同。