司法警察的体能测试内容一般包括以下几个部分:
1. 1000米跑(男子)/800米跑(女子):测试受测者的耐力和速度。
2. 俯卧撑:测试受测者的上肢力量和耐力。
3. 立定跳远:测试受测者的下肢爆发力和协调能力。
4. 引体向上:测试受测者的上肢力量和耐力。
5. 仰卧起坐:测试受测者的腹部力量和耐力。
6. 力量测试:可能包括深蹲、卧推等,具体项目根据不同警种的要求可能会有所不同。
7. 柔韧性测试:测试受测者的关节和肌肉的柔韧性。
具体要求可能因地区、部门、警种而有所不同,以下是一些常见的标准:
1000米跑(男子)/800米跑(女子):通常要求男子在4分20秒内跑完1000米,女子在4分10秒内跑完800米。
俯卧撑:通常要求男子在1分钟内完成40个以上,女子在1分钟内完成35个以上。
立定跳远:通常要求跳远距离在2.2米以上。
引体向上:通常要求男子在1分钟内完成10个以上,女子在1分钟内完成5个以上。
仰卧起坐:通常要求在1分钟内完成30个以上。
请注意,这些标准仅供参考,实际测试标准可能会有所调整。在参加体能测试前,建议详细查阅相关招聘信息或咨询具体单位。