一公里等于多少米跑几分钟

一公里等于1000米。跑一公里所需的时间取决于个人的跑步速度。以下是一些常见的跑步速度对应的大致时间：

1. 赛跑运动员：大约在2分至3分30秒内完成一公里。

2. 优秀跑者：大约在4分至5分30秒内完成一公里。

3. 一般跑者：大约在6分至8分内完成一公里。

4. 初学者或慢跑者：可能需要8分30秒至12分钟或更长时间完成一公里。

请注意，这些时间只是大致估计，实际时间会根据跑者的体能、训练水平、当天的身体状况以及跑道的条件等因素而有所不同。