1990千卡相当于多少饭

千卡（卡路里）是能量的单位，用于衡量食物所含的能量。一饭的卡路里含量因人而异，取决于饭的种类、分量和烹饪方式。

一般来说，一普通碗饭（大约200克）大约含有200-300千卡左右。所以，1990千卡相当于大约6-10碗饭（根据每碗饭大约200-300千卡来计算）。

但请注意，这个估算只是一个大概的估计，实际值可能因个人口味和饮食习惯而有所不同。