东北师范大学的体质健康测试标准是根据国家教育部、国家体育总局制定的《国家学生体质健康标准》来执行的。以下是一些基本的测试项目和标准:
1. 50米跑:根据年龄和性别,测试50米跑的时间,以秒为单位。标准分为优秀、良好、及格、不及格四个等级。
2. 立定跳远:测试站立姿势,向前跳跃,测量跳跃距离,以厘米为单位。标准同样分为优秀、良好、及格、不及格四个等级。
3. 坐位体前屈:测试者坐在椅子上,两腿伸直,测量手指尖到脚跟的距离,以厘米为单位。标准分为优秀、良好、及格、不及格四个等级。
4. 肺活量:测试者深吸一口气,然后用力呼出,测量呼出的气体量,以毫升为单位。标准分为优秀、良好、及格、不及格四个等级。
5. 仰卧起坐:测试者在规定时间内完成的仰卧起坐次数。
6. 引体向上/俯卧撑:根据性别,测试者在规定时间内完成的引体向上或俯卧撑次数。
具体的评分标准会根据每年的标准有所调整,以下是一个大致的参考标准:
优秀:各项指标达到或超过同年龄段、同性别标准值的95%以上。
良好:各项指标达到或超过同年龄段、同性别标准值的85%-94%。
及格:各项指标达到或超过同年龄段、同性别标准值的60%-84%。
不及格:各项指标未达到同年龄段、同性别标准值的60%以下。
请以东北师范大学当年发布的具体标准为准。