一天吃1450千焦会胖吗

一天摄入1450千焦（约345千卡）是否会导致体重增加，取决于几个因素：

1. 基础代谢率（BMR）：这是身体在安静状态下（如睡眠）维持生命所需的最低能量消耗。每个人的BMR不同。

2. 活动水平：日常活动、工作强度和运动量都会影响能量消耗。

3. 体重和身高：体重和身高也会影响BMR。

如果一个人的总能量消耗（包括基础代谢率和日常活动消耗）等于或低于1450千焦，那么剩余的能量就会以脂肪的形式储存起来，这可能导致体重增加。

一般来说，如果一个人想要维持当前的体重，他们的日摄入量应该等于他们的日消耗量。如果想要减少体重，日摄入量应该低于日消耗量。相反，如果想要增加体重，日摄入量应该高于日消耗量。

1450千焦对于一些人来说可能是一个较低的摄入量，特别是如果他们有较高的活动水平或较大的身体需求。因此，对于某些人来说，这样的摄入量可能会导致体重下降而不是增加。

建议咨询营养师或医生，根据个人的具体情况来评估日摄入量和能量需求。